孕妇呕吐吃什么食物

孕妇呕吐可以吃一些柠檬、苹果、土豆、西红柿等进行缓解。 柠檬是一种酸味的食物，它可以刺激胃酸分泌，增加食欲，而且柠檬当中含有丰富的维生素，能够起到健脾助消化的作用，建议孕吐的孕妇在平时生活当中适当多喝一些柠檬汁，这样就可以止吐，又能够补充身体所需的维生素和矿物质。苹果当中也是含有很多营养元素的，可以帮助呕吐的孕妇补充身体所需的水分，又能够调节水和电解质的平衡，而且苹果吃起来非常清淡可口，也比较容易消化。