运动不出汗是湿气重吗
2022-08-16 32人阅读
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曹玺
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运动不出汗,不一定是湿气重。
因为有的人(不爱出汗)中医说属于表气实;表气实一般出汗少或者小运动不怎么出汗,大运动可能有点微微的出汗或微微的想出汗,这种潮潮的(感觉)。当然,如果太热天,比如三伏天活动的话一般都会出汗;如果再不出汗,那可能是汗腺有问题或者汗腺分泌的问题或者(体内)缺水等这些表现。当然了,并不是说活动了不出汗,(一种情况)有可能是外面的温度不够高,就是活动的环境温度不够高;还有就是活动量太小,运动的量太小,运动量不大不强,所以才不出汗;还有一个就是中医说表气实,还有就是(平时)运动次数可能不是太多,或者身体比较壮实,有这种原因,而且经常运动,也有可能会出现这种情况,这些运动对(他/她)来说都不算什么。这几种情况综合来分析。
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