血糖高怎么减肥

血糖高的患者如果想要减肥，首先就是要保持生活规律，在饮食和运动上加以控制。首先，在饮食上就是要做到清淡饮食，不要吃高脂肪，高热量，高糖分的食物，不要吃油煎，油炸的食品，要做到合理饮食，规律进餐，不能暴饮暴食。另外，就是每餐后的半个小时都要坚持半个小时到一个小时的体育锻炼，并且一定要持之以恒，长期坚持下去，保持标准体重。另外。如果是血糖高的二型糖尿病患者可以选择应用二甲双胍来降糖，在降糖的同时，还可以起到减重的作用，另外，如果没有胰腺疾病的患者，还可以选择应用利拉鲁肽，利拉鲁肽可以抑制食欲，也具有减肥的作用。