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产后血糖高可以喝汤吗

2022-08-16 32人阅读
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肖童 内分泌与代谢科 副主任医师
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郑州市
产后血糖偏高是可以喝汤的,产后血糖偏高建议饮用汤之类的可以适量的避免血糖过高的升高,但是喝汤的过程避免汤含有大量的油脂,适量的汤,餐前喝汤可以保证血糖,避免更高的升高,在汤中可以适量的加入一些粗粮,如红豆,黑豆,黄豆类,同时多加入一些魔芋豆腐,蔬菜,增加膳食纤维,同时汤汁建议尽量以清淡,避免高脂和糖为主。在喝汤的过程同时在加入膳食纤维含量丰富的蔬菜,避免餐后血糖过高的升高,可以喝鲫鱼豆腐汤,如菌汤,鸡汤以及排骨汤等,避免油脂过多的汤类就可以。
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