妊娠糖尿病孕妇可以吃哪些食物

妊娠糖尿病孕妇可以吃的食物种类比较丰富，一定要遵从少吃多餐多餐的原则，饮食跟没有怀孕的糖尿病患者是有一些区别的。 首先，我们的总热量要比平时糖尿病患者多出百分之10到20%，要保证胎儿的热量和营养发育的需要，不能够一味因为控制饮食而形成饥饿性酮症。这对宝宝会造成很大的影响，同时我们要避免吃饭后的餐后高血糖，对于主食来说，可以选择馒头、花卷、包子，以及面条等，对于中餐晚餐的荤菜选择，家禽家畜类的肉类以及鱼虾，注意不要吃肥肉，同时要多摄入一些青菜，尤其是绿叶菜以及纤维素比较高的蔬菜，这是比较好的，一定要选择升糖指数高的水果，如草莓、蓝莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。