哺乳期吃山楂会回奶吗

哺乳期的妈妈吃山楂一般是不会导致回奶的情况出现的是可以适量的吃山楂的。 山楂含有胡萝卜素，钙质，碳水化合物等营养成分，具有健脾开胃，消食化滞的作用，哺乳期妈妈适量的食用助于身体的恢复。可以提高奶水的质量，也可以利于产后的恢复情况，应该补充营养充足，要营养的多元化，另外再不期要注意营养，富含蛋白质比较高的食物和新鲜的蔬菜水果以及充足的汤水。加强产后的营养，保持一个乐观的情绪，心情舒畅进行适当的锻炼以维护气血和调，如果有贫血的情况，积极的预防贫血的发生，注意保证充足的睡眠，良好的心情，以及充足的适量的户外运动，对于调理心情以及维护内分泌分泌乳汁的增多，都有很好的调理作用。