小孩有积食吃什么调理

小孩儿出现积食的情况，首先在饮食上调整结构，多给孩子吃一些清淡易消化的食物，比如新鲜的蔬菜和水果。同时还可以吃山药粥、南瓜粥、面条等等，一定要少量多餐。不要吃过油腻或者是油炸的食物。同时，还可以配合药物口服健胃消食片和益生菌，有助于消化，调节肠道菌群。其次，还可以进行局部按摩，按摩腹部顺时针方向按摩，能够促进腹胀的缓解。捏擦治疗，主要是捏揉中脘、下脘、涌泉等穴位，适当增加孩子的户外活动。通过以上的调理都可以改善孩子的厌食、食欲不振甚至是腹胀等积食引起的症状。