额头好多小米粒痘痘怎么消除

额头一颗一颗的小米粒大小的皮肤颜色的、微微突出于皮肤，若隐若现的那种叫做是粉刺。治疗的话需要局部外擦阿达帕林凝胶或者维A酸乳膏。 擦的时间通常比较长，需要一个月以上的时间。开始使用会出现局部皮肤脱皮，甚至发红有刺痛的情况，大部分人经过1到2周以后，皮肤是可以耐受的，就没有任何不适感了。一开始使用，如果有任何不舒服的，可以先擦擦脸油，然后再擦药膏，这样可以降低它的刺激性，之后皮肤耐受了以后，就建议先擦药膏，如果说经济条件还可以，而粉刺的数量又特别的多。也可以考虑做果酸换肤治疗。十天左右一次，大概要做四、五次的样子。饮食上注意少吃甜食，少吃油炸的食品，少熬夜。