儿童怎样补钙才是正确的补钙

儿童补钙首先一定要确定儿童是否缺钙，同时也一定要宝宝在日常生活中饮食规律。 平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果。避免一些辛辣刺激性的食物，同时也可以让宝宝出去户外活动。晒晒太阳都能够很好的促进钙的吸收。另外，也一定要观察孩子是否出现了身体不适的症状，应该加强的补充。平时也一定要饮食规律。作息习惯正常，避免熬夜。另外，如果孩子由于缺钙，出现了不适症状，应该完善相关检查，明确病因，以后根据病情进行相应的治疗，这样都能够让儿童发育正常。