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骨折病人吃什么水果好

2022-08-16 260人阅读
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陈强 关节科 主任医师
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骨折病人可以吃以下几种水果,首先,这些水果得符合这几个特点。含维生素C比较丰富,膳食纤维丰富,含钙比较丰富。其中含维生素C,比较丰富的有橘子、橙子、猕猴桃、苹果。含钙蛋白质较丰富的有龙眼肉、干果类、杏仁、无花果等。膳食纤维较丰富的有西红柿、橘橙类。还可以吃一些电解质含量较丰富的,比如香蕉,但要少吃,对消化道有影响的比如柿子。当然骨折病人,要注意饮食均衡,不挑食,单纯吃水果很难达到帮助恢复的效果,还需要配合其他饮食。
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