扭伤后冰敷多久

在扭伤后进行冰敷的时间大多为伤后的1到2天，如果局部的肿胀情况将严重可适当延长冰敷的时间。 扭伤后都会伴有局部的明显肿胀，局部软组织内会有不同程度的出血，因此在扭伤后。早期进行局部的冰敷治疗可以收缩局部的血管，减少软组织的出血，以预防局部肿胀的进行性加重。局部肿胀情况慢慢稳定之后可以结束冰敷，开始进行局部的热敷治疗，通过热敷可以促进局部的血液循环，以加速局部的淤血肿胀消退，此外，扭伤后还可以再局部外用云南白药喷雾剂等等进行活血，通络止痛治疗。