血压高喝醋能降压吗

喝醋不能降低血压，因此不建议用喝醋来替代降压药物治疗。 醋是一种调味品，适当的摄入醋对健康有益，但是并没有降低血压的作用。高血压的患者应当调整饮食，在饮食方面应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克。补充钾盐，每次多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。适当运动，如游泳、健身操、太极拳、慢跑等有氧运动。减轻精神压力，保持心态平衡，必要时补充叶酸制剂，这些方面都可以起到协同控制血压的作用。