过度疲劳吃什么补身体

过度疲劳，可以吃党参、黄芪等药物来补身体。 人体中气血亏虚，会出现身体疲劳。如果经常熬夜或者思虑过度，也会损伤精气，出现气血亏虚。在中药中一般常用党参和黄芪来治疗。黄芪，它是具有补气的作用，而且能够调理身体容易出汗的状态。而党参多是强脾气，让我们的后天运化功能增强，可以达到增强免疫力、补气的作用。如果伴有血虚的话，可以加用当归、阿胶等来一起治疗。阿胶属于驴皮熬制，因此属于血肉有情之品。同时，在生活中要注意休息，不要熬夜，不要思虑过度。