孕期高血糖饮食禁忌及食谱

孕妇高血糖的食谱和普通人是有区别的，首先总热量的摄入要高出普通人的10%到20%，同时也要求营养更加丰富。对于碳水化合物的摄入量比怀孕前多10%左右，主食可以选择包子、馒头、水饺、馄饨、清汤、面条，并且还可以加上牛奶和鸡蛋，以及纯豆浆。荤菜可以使用家禽、家畜、肉类、鱼虾都是可以进食的。青菜不限种类，每天至少一斤以上水果，要选择升糖指数低的水果，像苹果、橘子、橙子、香蕉、梨、柚子、猕猴桃、火龙果、草莓、樱桃等都可以吃。但是一定要注意监测血糖。