如何缓解玩电脑后头疼

当出现玩电脑头疼时，建议关闭电脑，闭目养神，可以用手指按摩自己的太阳穴。 平时不要长时间对着电脑或者玩手机，而且建议开窗户保持空气流通，进而就会缓解头痛的症状。也可以洗冷水脸，因为玩电脑会让人脸部的温度升高。所以这个时候可以消除疲劳。从而缓解头痛症状。可以做户外运动，跑步、散步等有氧运动，眼睛要往远处看看。多呼吸新鲜空气，如长时间玩电脑出现肢体瘫痪、言语不清症状，可以到医院做头部的检查，防止脑血管意外的出现。