血糖高的患者主食吃啥

血糖高的患者一般主食建议摄入以下主食为主，血糖较高的人群，建议摄入，如粗细搭配、膳食纤维含量丰富的食物，有利于血糖的管理。 膳食纤维含量丰富的食物主要包括粗纤维的蔬菜、芹菜、韭菜、菠菜、西兰花、卷心菜以及主食食品，可以荞麦、燕麦、玉米、南瓜、紫薯、红薯，粗细搭配，有利于血糖的管理，比如，在大米中掺入小米、南瓜、紫薯、红薯，或者在大米中掺杂一些粗纤维，粗粮食品是有利于血糖的管理，所以血糖高的患者，可以用粗粮粗纤维的食物，如菠菜饼，或者玉米，南瓜饼等替代主食，白面大米做到控制血糖，增加膳食纤维含量丰富食物的摄入，增加胃的保护覆盖，有利于血糖的管理。