跑步无力什么原因

跑步无力，有一部分原因是因为长期缺乏锻炼，如果偶尔一次跑步的话，可能身上的肌肉也没有锻炼开，有人就会出现跑步无力的症状。如果是年轻人的话，一般情况问题都不明显，逐渐增加锻炼的次数就可以了。如果是老年人在跑步的过程当中，尽量选择一些慢跑或者打太极拳以及一些健身操的这种方式来锻炼。因为跑步来讲的话，必须有一定的循序渐进基础。如果仍然多次都是疲乏无力，或者全身无力的情况，也要查一下有没有其他的问题，比如说血糖的情况，血压的情况，如果只是偶尔出现，就暂时先观察，另外有一些体质比较弱的人，尤其是女性，然后有一些贫血的情况，有的时候也会出现跑步乏力无力的情况出现，因此就是锻炼需要循序渐进，不可操之过急。