妇科炎症最好的自愈方式

妇科炎症最好的治愈方式是增强抵抗力，如果抵抗力提高了，轻微的妇科炎症是能够自愈的。 增强抵抗力，要从饮食、运动、睡眠、心情等方面进行全方位的调整。饮食要注意增加营养，适当的补充蛋白质、维生素和微量元素。另外，一定要根据自己的体质，参加适当的体育运动，这样能够有效的增强抵抗力，还要做到劳逸结合，避免熬夜劳累，剧烈活动，尽量保证充足的睡眠和良好的心情。另外还要注意保持外阴清洁干燥，穿棉质透气的内裤，还要注意经期和性生活的卫生。