肩胛骨落枕怎么缓解

肩胛骨出现落枕主要是局部肌肉出现痉挛，可以口服一些非甾体消炎药物，肌肉松弛药物，改善循环的药物以及一些具有活血舒筋作用的中成药物进行缓解，也可以配合局部的理疗如超声波冲击波，中频方式能够很好的松解相关的肌肉改善活动功能，减轻疼痛以及活动受限等相关表现会有比较好的疗效，患者还可以配合一些推拿按摩手法，针灸功能锻炼等治疗手段同样能够提升肩胛骨局部的稳定性可以调整胸椎，肩胛骨的结构位置关系，防止肌肉痉挛逐步加重，患者平时也要注意避免过度的劳损，避免受寒以免导致症状反复出现或者进行性加重。