复合维生素片可以长期服用吗

复合维生素是可以长期服用。 可以从平时的饮食上获得维生素，也可以通过维生素片去获得，对于以前生活作息不规律，经常熬夜，不喜欢吃蔬菜的人，可以通过补充维生素片，来满足体内的维生素需求。并且每天吃一种复合维生素。主要的目的是为了防止和治疗，因为维生素缺乏而引起的疾病。如果能量代谢和神经代谢紊乱，也会导致皮肤蜕皮和人体的狂躁、失眠等情况，还有口腔溃疡或者、缺钙性关节痛，也可能是由于维生素缺乏引起。所以，复合维生素是可以长期使用的，但是最好也要在医生的指导下应用。