孕妇吃保健品注意事项

孕妇吃饱需要注意什么呢？首先我们是建议从怀孕前的三个月开始补充叶酸或者复合维生素，至少要吃到怀孕后的三个月。当然我们是建议整个孕期补充的，尤其是十二周以后，建议吃复合维生素。其次在十四周以后，我们建议开始补钙，补钙的话，每天六百毫克的钙，十四周以后，同样我们也建议补铁，铁的形式有很多，包括多糖、铁复合物、硫酸亚铁、琥珀酸亚铁刚等品牌并不重要。重要的是我们补充的这个量够了就可以。那有些人会说我可不可以补充dha呢，也可以的。如果家经济条件允许，同时对这个第一圈的这个味道不排斥的话，也是可以补充。但是我们在购药的时候呢，不要盲目的听信广告，一定要选择这种正规厂家生产的，适合于孕妇补充的药物来进行补充口服。