每天喝生姜水可以去湿气吗

每天喝生姜水，并不具备去湿气的作用。 因为生姜主要能够起到解表散寒，暖胃止呕的作用，并不具备祛湿的效果。而且湿气主要是由于脾胃虚弱，水谷运化障碍，在体内产生内湿。或者是由于久居寒冷，潮湿之地，或者经常水中作业工作等原因导致外湿内侵引起的。所以要调理的话，首先药物可以选择参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，祛湿颗粒，二陈丸，补中益气丸以及平胃散等药物进行调理。平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须等一起泡水喝。第二，如果是寒湿外侵，这种情况可以进行汗蒸，艾灸等治疗方法调理。平时要改善自己的生活，工作环境。