女孩手脚冰凉是宫寒吗

女孩儿手脚冰凉，这种情况有可能是宫寒的表现，因为宫寒多数是由于脾肾阳虚的原因导致的脾肾阳虚不能温暖四肢末梢就会出现手脚冰凉的情况，通常还会伴有痛经、腹部冷痛等情况。 所以如果出现宫寒调理方面，第一，药物可以应用艾附暖宫丸、温经汤、金匮肾气丸、附子理中丸、桂附地黄丸等药物调理，平时可以进行艾灸治疗，比如艾灸关元、涌泉、三阴交、气海、神阙等穴位，也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚。第二，平时要注意保暖，尤其是在经期和秋冬季节，注意下肢和腹部的保暖，第三，平时注意清淡饮食，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第四平时还需要多到户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，激发阳气温暖全身。