熬夜对肠胃炎的康复有害吗

熬夜伤身，对胃肠炎点康复有害。 需要避免熬夜，同时需要改善饮食习惯。避免刺激性食物摄入，如辛辣、油腻、烧烤、腌制、熏制、生冷、油炸、过酸、过烫、过甜、过咸以及浓茶、咖啡、烟酒等。要多吃新鲜的水果蔬菜，三餐定时定量，避免过饥过饱。吃饭的时候要细嚼慢咽，避免暴饮暴食，同时也需要适当的体育运动、慢跑、散步、练瑜伽、跳广场舞等。有利于身心健康，保持良好的饮食生活习惯，才能够拥有一个好的身体。