柠檬是上火的还是降火的?

柠檬具有降火的作用。 柠檬中含有丰富的维生素和柠檬酸，具有生津止渴、清热解毒、健脾益胃的作用，对夏天的暑热烦渴，有一定的治疗作用。可以促进肠胃蠕动，起到排毒的作用。同时，柠檬水还是美容的佳品，能够防止和消除色素沉着，起到美白的作用。常喝柠檬水，对高血压也有一定的治疗作用，可以预防心血管疾病。但是胃肠道不好的人不能选择空腹吃柠檬，以免刺激胃酸分泌过多，引起身体不适。可以选择将柠檬泡水喝，柠檬水具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，缓解衰老。