长期湿气对身体的危害

长期湿气对身体的危害，会导致肌痹，症见肢体关节重着、肿胀、痛有定处、活动不便、肌肤麻木不仁、苔白腻、脉濡缓。 方用除湿蠲痹汤，健脾祛湿，温经通络。组成：杜苍术、赤苓、生于术、泽泻、广皮、川桂枝、拌研滑石。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。三餐规律、均衡，不节食、不过饥或过饱。作息规律，不熬夜、不过度劳累。保持心情舒畅，忌忧、思、恼、怒。戒烟戒酒。再配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病防病的目的。