产后胸部干瘪下垂怎么样能丰胸

可以多吃一些含有蛋白质胶质维生素e的食物,比如木瓜,鱼肉,鲜奶,豆制品,坚果,芹菜核桃,蹄筋,猪脚,海参等。每天十五分钟的胸部塑型操,可以强化胸大肌,让胸部更有型。适当按摩可以帮助胸部美形,按磨的方式,有外向内由下而上的方向进行，不推荐使用丰胸产品对身体有潜在的危害，可以到中医咨询一下,结合按摩,效果要快一些。