本人现在怀孕32周乳头内陷有什么方法可以出来

每天要用温毛巾擦洗乳头，然后用手指捏住乳头根部轻轻的往外牵拉乳头，自己一定要坚持做做,做手术毕竟也是个创伤,还有如果长时间的乳头内陷,里面容易藏污纳垢,有时会引起慢性炎症的。