打了新冠疫苗多久可以健身

打新冠疫苗暂时不要剧烈运动，要注意休息，建议一周后再健身。 健身属于较为剧烈的运动，所以暂时不推荐，等接种疫苗一个星期后再进行剧烈运动，健身也是这样子。所以平常要养成良好的生活习惯，要注意观察新冠疫苗的副作用，有的人群接种后会出现发热、肌肉酸痛、消化道症状、过敏等表现。如果出现上述的不良反应，就需要及时的对症处理，大多数人群都是可以得到有效改善。如果有出现发热症状，可以物理降温，物理降温效果不好的情况还可以进行药物退热。