站立时间长膝盖不舒服是什么原因

站立时间较长，引起了膝关节得不舒服，这种一般是肌肉的劳损肌肉损伤所引起。 长时间处于直立状态，股四头肌一直处于一种紧张状态。伴随着时间的延长，就会出现肌肉的劳损。出现这种情况以后只需要做一些热敷理疗，避免长时间的久站久坐就可以。如果是出现了疼痛，上下楼梯的疼痛，这种一般是半月板损伤或者膝关节关节炎引起。需要先检查明确诊断之后再对症治疗，必要时做一个核磁共振检查。如果是上下楼梯的过程中出现了膝关节的弹响、膝关节的屈伸活动疼痛，这种建议先明确诊断之后再对症治疗。平时建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，增强个人体质。