喝完凉茶拉肚子正常吗

喝完凉茶就会感觉拉肚子，这种情况是不正常的。 因为正常情况下，喝完凉茶可能会过一段时间有大便稀的情况，但一般不会引起腹泻的情况。这种情况多数是由于本身就有脾胃虚寒的表现。所以调理的话，第一，以后不要再喝凉茶，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、健脾丸、归脾丸、大建中汤、小建中汤等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等煮水喝，第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。