汗蒸对感冒有好处吗

汗蒸对感冒是没有好处的。 我们在感冒期间不建议进行汗蒸。因为汗蒸会使我们体内出大量的汗，丢失大量的水分。本来在感冒期间，我们需要大量补水的，补充机体所需的足够的水分，而且能够促进代谢。汗蒸后有可能会引发虚脱的情况，不利于感冒的恢复，也不利于我们的身体健康。在感冒期间，我们要注意休息，避免剧烈的运动，饮用足量的水分，以补充机体所需要的液体代谢。另外还要注意饮食清淡，不能吃太过辛辣、刺激的食物。同时要注意监测体温，如果体温超过37.3摄氏度就是发烧了。在低烧时要及时的进行物理降温，比如额头贴退热贴、冰块冷敷、温水擦浴或者泡温水澡等等。当体温超过38.5摄氏度的时候，还要及时的服用退烧的药物。