哺乳期吃酸菜会导致回奶吗
2021-03-30 173人阅读
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杨睿
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宝妈们在母乳期间,吃酸菜这个不会导致回奶的,酸菜就是大白菜的发酵而成的,不影响母乳的,女性在母乳期间,主要是不要吃一些含有咖啡因的食物,例如咖啡,茶,巧克力这些,尽量不要吃,还有就是辛辣刺激性食物,冷食这些也少吃,平时多吃一些高蛋白的食物,例如牛肉、海鱼,鸡蛋,牛奶,蔬菜和水果等,多喝鸡汤,鱼汤,排骨汤,保证母乳的质量,每次在给宝宝母乳前,清洗双手,清洗乳房,注意个人卫生
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