胃溃疡恢复期吃什么食物好

胃溃疡恢复期需要选择软易消化的食物，流质或半流质饮食，如牛奶，新鲜果汁，小米粥，鸡蛋羹，白米粥，肉末蔬菜粥等。有利于胃肠功能的恢复，饮食要清淡，避免油炸，腌制，熏制，辛辣等刺激性食物的摄入。要多吃水果，蔬菜，多注意饮食卫生，不要喝生水，不要吃未煮熟食物，不要吃路边摊，饭前便后要洗手。三餐要定时定量，避免暴饮暴食，不吃夜宵，作息要规律，不要熬夜，注意休息。同时也需要适当的有氧运动，有利于病情的恢复，保持良好的饮食生活习惯，才能够拥有一个健康的身体。