特别怕冷的人怎么调理身体

身体特别怕冷的患者通常是体内寒气重或者脾肾阳虚的原因导致的。 所以要调理身体，必须做到以下几点：第一，要注意保暖，尤其是在秋冬季节，不能为了爱美而穿着减少以及在夏天不要贪凉，尤其不能在空调屋中呆的时间过长，第二，要控制自己的饮食，不能喝太多冰镇饮料，雪糕以及生冷油腻的食物，第三，要多到户外运动，通过运动可以疏通气血，激发身体的阳气，从而有利于散发寒气，第四，可以用艾灸治疗，或者是用艾草温热水泡脚，第五，可以用药物进行调理，比如附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等等，可以温补阳气。