肚子上脂肪多怎么办

肚子大不一定就是喝啤酒喝大的，那是腹部脂肪堆积而成的，局部锻炼可以做仰卧起坐和腹卧撑,或者局部按摩、也可以转转呼拉圈,也可以去健身房找专业人员指导锻炼腹肌。