痘痘和痘痘印怎样去消除啊

痘痘不要挤，以防感染或留下痘印，要注意养成良好的生活习惯,睡前彻底清洗皮肤,适当用些保湿水乳,减少出油。少熬夜,少吃甜食、辛辣刺激油腻食物,多吃绿色蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅,心情舒畅，维生素E软膏或姜黄消痤擦剂都可以的，不是很多很深的话,可以暂时不用用药,有的会自己慢慢恢复。