一身酸痛怕冷怎么回事

一身酸痛、怕冷，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的。 因为身体阳气不足，不能温暖全身，就会出现怕冷、酸疼的情况，这种要调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用陈皮、鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时饮食还要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物。可以吃牛、羊肉、鸡肉等温补性的食材。第三，还需要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚。