腰疼睡觉可以垫个枕头在腰部吗

腰痛可以垫枕头，垫枕头对缓解腰痛指示临时的，应通过以下方式进行缓解，可以通过中医的一些疗法，包括针灸、推拿、理疗，然后缓解肌肉的一些紧张劳损，能够改善局部腰痛的症状，可以口服一些消炎止痛药，起到一个消炎止痛的作用，或者是局部外敷一些中药和镇痛药膏，当然，如果是腰部的痛点比较明显和剧烈，也可以做痛点封闭治疗，物理治疗也是治疗腰部疼痛的一个比较理想的方式，包括电磁波、超声波、红外线、激光等，都能够有效的缓解腰部疼痛，能够起到舒经活络止痛的作用，平时也应加强腰背肌的锻炼，改善腰部劳损所致的疼痛。