维生素c片的正确服用方法

维生素C片的正确吃法是一日三次，一次一片，饭后吃就可以了。 成人大概每次口服200毫克左右，一定要按照说明书的用法用量服用，不要超剂量吃维生素。维生素C的种类不同，吃法也是不同的，它有补充维生素C的一个片剂，还有一些泡腾片等等，都是按照说明书服用就可以了。正常来说，我们每天如果能够摄取足量的蔬菜水果，都是富含有丰富的维生素，所以不需要额外去补充，如果确定有缺乏维生素C或者是有一些疾病需要口服维生素C的时候再去吃，并且不要长期大量的服用，可能会诱发痛风或者是结石的问题。