颈椎病睡乳胶枕可以缓解颈椎病吗

颈椎病睡乳胶枕对缓解颈椎病有一定的作用。 软硬适中、高度6到10厘米，表面带有一定弧度的乳胶枕可以使颈椎处于正常的生理曲度，缓解局部的肌肉痉挛，纠正颈椎受力的不平衡，对于颈椎病缓解有一定作用。平时也要注意避免长时间低头久坐，或者睡觉时枕头过高、过硬或者过低的不良习惯，可以适当进行颈部的保健操锻炼，和颈肩部肌肉功能锻炼，增加颈椎的稳定性。如果颈椎局部肌肉疼痛明显，可以口服或外用非甾体类抗炎镇痛药物、缓解肌肉痉挛的药物，颈部也可以进行热敷，理疗，按摩等治疗。