人睡多了为什么会头痛

睡多了之后出现疼痛，可能与以下原因相关： 第一，在夜间有睡眠呼吸暂停的情况，这种一般考虑是阻塞性睡眠呼吸暂停，可以完善睡眠呼吸监测，评估缺氧的程度，以及有无低统计的情况。 平时可以进行多运动，合理膳食，控制体重，减肥也可以测试，必要的情况下可以呼吸机质量低下，在睡眠过程当中，血液流速缓慢，血管扩张。 脑容量就会出现缺氧这种缺氧会引起无氧代谢产生酸性物质增多以及氧自由基，增加这些物质会自己努力的动力结构，从而出现疼痛也是一种常见的原因。 所以平时应该规律作息，不能失眠，也不要睡得太久。