怎么判断产后有没有子宫脱垂

分娩后会有不同程度的盆底功能障碍，如果放松状态下，宫颈距离阴道口小于四厘米，那么就存在轻度子宫脱垂的情况，向下用力屏气动作，阴道壁脱出于阴道口外，那么就存在阴道壁脱垂的情况，需要坚持做缩肛运动锻炼，改善盆底功能。