结肠炎便秘吃什么通便

对于结肠炎患者便秘，通便可以选择富含膳食纤维的食物。 如苹果、草莓、香蕉、猕猴桃、火龙果、白菜、花菜、青菜等新鲜的水果、蔬菜，要多喝水，另外注意不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料，对胃肠道有刺激性的饮品，不要抽烟，不要喝酒，同时需要积极的治疗原发病，以免便秘症状的反复发作，平时要多注意锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑、练瑜伽、游泳、跳绳、跳广场舞等，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘症状，也能增强体质。