长期吸烟会导致高血压吗

长期吸烟会导致高血压。 吸烟对血压的影响很大，会使血压升高且难以控制。吸烟可使交感神经末梢释放去甲肾上腺素增加而使血压增高。同时吸烟可以通过氧化应激损害一氧化氮介导的血管舒张，而引起血压增高。因此一般应当戒烟以预防加重高血压。此外还应当适当的运动，调整饮食，协助治疗和预防高血压。减轻体重，体重降低对改善胰岛素抵抗、糖尿病、血脂异常和左心室肥厚都有好处。减少钠盐的摄入，每人每日食盐量不超过六克。每日多吃新鲜的蔬菜和水果，减少食用油的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。增加运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管调节适应能力，稳定血压水平。此外还要减轻精神压力，保持心态平衡。