女性更年期心慌失眠出汗怎么调理

女性更年期心慌、失眠、出汗多是由于卵巢功能下降，雌激素水平减少，引起植物神经功能紊乱所导致的，如果出现这些症状，可以用药物来进行缓解。 可以用一些激素类药物来补充治疗，但是一定要在医生的指导下科学的使用。更年期女性出现心悸、盗汗在中医上主要是由于阴虚内热和虚阳上亢，通过饮食调整是关键所在，建议女性可以吃一些生津滋阴的蔬菜和水果，最为常见的有猕猴桃、番茄、白萝卜、梨子等，与此同时，更年期女性还必须禁食各种辛辣刺激性的食物，多吃一些豆制品。同时要保证良好的心情，以及充足的睡眠。