经常感冒鼻塞是什么原因

经常感冒、鼻塞，原因主要是患者的身体免疫力和抵抗力太差。 患者需要进行适当的锻炼，提高身体的抵抗力，可以进行跑步以及游泳、爬山和踢足球，打篮球等运动。患者经常出现感冒还需要口服一些新鲜的水果，提高身体的抵抗力，比如说新鲜的橘子、橙子或者香蕉、苹果、西瓜等，患者还可食用一些新鲜的蔬菜，比如说青菜、番茄、萝卜、玉米、菠菜等，患者可口服一些维生素，改善体质，比如说维生素c、复合维生素、维生素b12或者维生素e等。患者经常出现感冒，须注意保暖，预防受凉，戒烟戒酒，可适量的口服温开水，促进身体的新陈代谢，补充水分，患者还需注意休息，避免过度劳累。