高血压心率多少正常

高血压的病人，一般心率控制在60到80次左右每分，会相对减少心肌缺血和缺氧的情况，如果能够控制在60次左右每分，这种是非常理想的，对心脏是有保护性的作用，因此，在很多高血压的时候，除了普通的一些降压药以外，常常会联合使用倍他受体组织剂，美托洛尔、索他洛尔、美索洛尔，第一可以将心率降至正常的一些范围之内，第二可以减少心脏的缺血、缺氧，对心脏是有保护性的作用的，因为高血压很容易引起心脑血管的疾病，尤其是心脏，例如会引起心绞痛、心肌梗塞，那么服用倍他受体组织剂就起到这个效果，那么同时还需要低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃蔬菜和水果，避免劳累，熬夜，戒烟戒酒，控制体重，可以适当的轻微锻炼出汗，不适宜长期的体力劳作等等，通过生活饮食以及药物来控制血压。