晚上口干舌燥尿多怎么回事

晚上口干、舌燥、尿多，多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的。 因为我们身体是阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体阳气相对偏多，产生内热。夜间阳气收敛入体内热加重，所以会出现口干、舌燥的表现。而肾虚不能收敛，尿液就会出现尿多的情况。要调理的话，第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。第二，饮食要注意清淡。可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等养阴的食材。第三，还需要适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。