怎么样可以美白不想吃药打美白针

美白其实很简单的，只要多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质，敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。苦瓜面膜:将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。丝瓜面膜:新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加1匙面粉，涂于面部15-20分钟，然后用温水清洗干净。